Die 30-Tage-Challenge
30 Tage. Ein Plan. Dein nächstes Level.
Das digitale Trainingsprogramm für ambitionierte Fußballer: jeden Tag eine klare Session für Technik, Körper und Kopf – Level für Level aufgebaut und mit Tests, die deinen Fortschritt sichtbar machen.
- 30 Trainingssessions
- 4 Level
- Level Score Test an Tag 0 · 15 · 30
- Telegram-Community
LEVEL2NEXT - 30 Tage Challenge
−50 %- Sofortiger Zugang nach dem Kauf
- Einmalzahlung, kein Abo
- Sicher bezahlen
Verfügbare Zahlungsarten werden im Checkout angezeigt.
Das steckt in deinen 30 Tagen
- 30 Trainingssessions
- 4 Level
- 5 Level-Score-Übungen
- 3 Testtage: Tag 0 · 15 · 30
Dein Level-System
4 Level. 30 Tage. Ein klarer Weg.
Du startest nicht mit irgendwelchen Drills, sondern steigst Level für Level auf – jedes baut auf dem vorherigen auf.
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1 Tag 1–7
Level 1
Foundation
Die Basis: Jonglieren, Wandpässe, erste Skills wie Stepovers und La Croqueta, Sprints und Abschlüsse mit beiden Füßen.
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2 Tag 8–14
Level 2
Control & Rhythmus
Ball Mastery, Pass-Scan-Turn, Dribble to Shoot und 5-gegen-5 – mehr Kontrolle und Tempo am Ball.
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3 Tag 15–21
Level 3
Expression & Kreativität
Kreative Dribbling-Kombos, 1-gegen-1-Moves und eigene Tricks. Zur Halbzeit an Tag 15: dein zweiter Level Score Test.
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4 Tag 22–30
Level 4
Game Impact
High-Intensity-Freestyle, Ballgefühl und fokussierte Einheiten – bis zum finalen Level Score Test an Tag 30.
Jeder Tag
Jeden Tag weißt du genau, was zu tun ist.
Kein Rätselraten mehr, was du heute trainieren sollst. Jeder der 30 Tage besteht aus vier Bausteinen:
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Trainingssession
Eine komplette Level2Next-Einheit mit klaren Zeiten – meist 45 bis 60 Minuten.
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Daily Task
Eine kleine Aufgabe für deine Gewohnheiten neben dem Platz.
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Mindset-Aufgabe & Zitat
Ein Task und ein Satz, der deinen Kopf auf das Spiel ausrichtet.
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Tracken & teilen
Tag im Tracker eintragen und in der Telegram-Gruppe posten.
Trainingseinheit
- 5 Min dynamisches Aufwärmen
- 5–10 Min Jonglieren
- 2×5 Min Wandpässe mit einem Kontakt
- 2×3 Min Wandpässe mit zwei Kontakten
- 3×2 Min Ronaldinho-Drill
- Skill des Tages: Stepovers
- 2×10 Abschlüsse mit beiden Füßen
- 5 Min Barfuß-Cooldown
Gesamtzeit: 60 Min
TagesaufgabeAb heute jeden Morgen dein Bett machen – bis Tag 30.
MindsetSchreib deine Ziele für die nächsten 30 Tage auf.
Level Score Test
Dein Fortschritt – schwarz auf weiß.
Bevor du mit Tag 1 startest, misst du deinen Startpunkt mit 5 Übungen. An Tag 15 und Tag 30 wiederholst du den Test.
- Tag 0Dein Startpunkt
- Tag 15Halbzeit-Check
- Tag 30Dein Vorher-Nachher
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1
Juggling
Maximale Ballkontakte ohne Bodenkontakt
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2
One-Touch Wall Passing
Wiederholungen in 60 Sekunden
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3
Toe Taps
Wiederholungen in 30 Sekunden
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4
Dribbel-Slalom
Zeit über 10 m mit 5 Hütchen
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5
Sprint
Zeit über 20 m
Film dich beim Test und trag deine Werte in den Tracker ein – dein Tag-0-Video wird an Tag 30 dein direkter Vergleich.
Das bekommst du
Alles für deine 30 Tage.
Ein digitales Programm – du brauchst einen Ball, eine Wand und ein paar Hütchen.
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30 tägliche Skill-TrainingssessionsKlar aufgebaut, mit Zeiten und Übungen
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Level Score TestAn Tag 0, 15 und 30 – 5 Übungen
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Tägliche Mindset-BoostsAufgabe und Zitat für jeden Tag
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Fortschritts-Tracker (PDF)Jeden Tag eintragen, Fortschritt sehen
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Private Telegram-CommunityAustausch mit anderen Spielern
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4 LevelDie dich Schritt für Schritt aufbauen
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Bonus-Überraschung nach Tag 30Für alle, die durchziehen
FAQ
Deine Fragen, ehrlich beantwortet.
Noch etwas offen? Schreib uns über die Kontaktseite.
Was ist die 30-Tage-Challenge genau?
Ein digitales Trainingsprogramm: 30 tägliche Skill-Trainingssessions in 4 Leveln, dazu tägliche Mindset-Aufgaben, ein Fortschritts-Tracker als PDF, der Level Score Test und die private Telegram-Community.
Für wen ist das Programm?
Für ambitionierte Fußballer, die neben dem Vereinstraining gezielt an Technik, Körper und Kopf arbeiten wollen – mit einem klaren Plan statt zufälliger Drills.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Die meisten Einheiten dauern 45 bis 60 Minuten. Dazu kommen leichtere Tage, ein Off Day und Tage, an denen du 5-gegen-5 mit Freunden spielst.
Was brauche ich dafür?
Einen Ball, eine Wand für die Passübungen und ein paar Hütchen. Für den Level Score Test misst du eine Strecke von 10 m (5 Hütchen) und 20 m ab.
Wie bekomme ich Zugang?
Direkt nach dem Kauf. Die Challenge ist ein digitales Produkt – es wird nichts verschickt.
Was ist der Unterschied zur Elite Formula?
Die Challenge ist dein 30-Tage-Einstieg. Die Elite Formula ist das umfassende Programm in drei Phasen mit Community und 1:1-Coaching – und enthält die 30-Tage-Challenge als Bonus.
Deine Entscheidung
30 Tage. Ab heute.
Ein Plan für jeden Tag, ein Test für deinen Fortschritt und eine Community, die mitzieht. Den Rest machst du auf dem Platz.
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